-
10:23 06.04.2011. Я очень рада что нашла ваш сайт.тк один из главных вопросов которые меня мучали- это правильное время для приема пищи.теперь буду знать.спасибо.
НИНТЕНДО! 12:25 20.01.2013. Полная фигня и ничего больше,ну что за идиотизм...я канешь все понимаю,нужна диета и бла бла бла..но это вообще глупость и только!!
www.edabezvreda.ru/topic-82.html
-
Гречневая диета длится от 7 до 14 дней. На протяжении этого времени гречку разрешено есть в любых количествах. Для приготовления каши крупу нужно залить кипятком, сохраняя пропорцию 1:3 и оставить настаиваться на ночь.
Разделите гречку на три одинаковые порции для утреннего, обеденного и вечернего приёма пищи.
healthharbor.ru/dieti/71-grecnevaya-dieta.html
-
5. Выверенный режим приема пищи. Объемы пищи, во время диеты для набора массы, обязаны быть приблизительно равными, но порядка 70% дневного рациона должно приходится на отрезок дня до 16 часов. На ночь не рекомендуется есть жирное или сладкое.
DailyFit.ru/pitanie-i-dieta/dieta-dlya-narashhivaniya-myshechnoj-massy/
-
Получив свою цифру, можно заняться составлением рациона. Белковая диета для похудения предполагает обязательное следование следующим принципам
Во время диеты для снижения веса вы должны съедать один из этих белковых продуктов в каждый прием пищи
www.AzbukaDiet.ru/2011/08/28/belkovaya-dieta.html
-
В-третьих, во время диеты должны чередоваться жидкие приемы пищи с твердыми.
Если вы начнете прием с употребления свежего творога (100 грамм), значит, во время следующего приема пищи нужно выпить стакан ягодного морса, еще через пару часов съешьте овощи, зелень или фрукты (400 грамм).
www.kamelek.com/Krugovaya_dieta__Minus_15_kg_za_mesyats
-
Для того чтобы диета была полностью сбалансированной, вы должны ежедневно испытывать все шесть вкусовых ощущений и лучше всего - во время каждого приема пищи. Всякий вкус является важным стимулятором дошей; отсутствие одного из них приводит, в конечном итоге, к дисбалансу системы.
zenslim.ru/content/%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D0%B0%D1%8E%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5-%E2%80%93-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B
-
Углеводы - это источник ваших сил. Я называю этот метод рассчитывания углеводов "карбограмы" (кбг). Ни один из спортсменов или танцоров не согласится на белковую диету.
Ешьте что хотите во время приема пищи: угоститесь шариком мороженого или шоколадной конфетой, но не перекусывайте между приемами пищи!
kuking.net/10_477.htm
-
Самый лучший способ подзапастись жирком - сесть на низкокалорийную безуглеводную диету или поголодать. Организму не нужно долго времени для того, чтобы приспособиться к дефициту калорий (достаточно 4-4,5 часов между приемами пищи, чтобы организм включил аварийную лампочку).
hudeemtut.ru/forum/index.php?t=3293
-
Существует немало вопросов, связанных с похудением, и один из них касается правильного времени приема пищи. Рацион питания должен зависеть и от состояния и возможностей организма, и от его потребностей.
Легкие диеты для похудения. Помогают ли пластыри для похудения.
www.justlady.ru/articles-153151-pravilnoe-vremya-priema-pishchi-dlya-pohudeniya
-
Такая ситуация чаще всего наблюдается среди бегунов, велосипедистов, пловцов, троеборцев, гимнастов, конькобежцев, танцоров, борцов, боксеров а также спортсменов, которые пытаются быстро сбросить вес.[3].
Кроме того, некоторые спортсмены предпочитают не тренироваться в течение нескольких часов после приема пищи из-за ощущения наполненности в желудке или...
SportsWiki.ru/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0
