С помощью найдено страниц - 1860306

11. 550-600 калорий в день, за сколько месяцев похудею? Очень надо....
    

    1.65 см 22 года За какой срок похудею на 550-600 калориях в день и если еще исключила сахар,сладкое и мучное почти?

    Ешьте в два раза больше, на 1200 ккал, только правильную пищу и дробными порциями - и резульат в кг или см будет точно такой же, или даже, скорее всего...

    http://www.woman.ru/health/diets/thread/3993322/


12. Похудеть на 5 кг за 3 дня.
    

    2. Как похудеть на 5 кг за 3 дня с помощью водного голодания. Все три дня вы ничего не едите и пьете воду в любом количестве.

    Главное правило такой диеты – ежедневная калорийность пищи должна быть не более 500-600 ккал.

    http://fotodiet.ru/bystro-pohudet-za-3-dnya.htm


13. ПОХУДЕЙ - Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
    

    Прежде чем браться за калькулятор и считать, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, нужно определить, сколько энергии для поддержания

    6,5% - Специфическое динамическое действие пищи и столько же неполное усвоение продуктов. То есть 84 + 84 =168 ккал.

    http://poxudey.ucoz.ru/index/skolko_kalorij_nuzhno_v_den_chtoby_pokhudet/0-40


14. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
    

    Список разрешенных продуктов по системе минус 60. Быстрая диета: как похудеть на 5 кг за 4 дня?

    Есть мнение, что нормой для женщины являются 2000-2500 ккал в день, для мужчины и поболее.

    http://DietaLoad.ru/the-news/140-skolko-kalorij-nuzhno-v-den.html


15. Сколько надо есть калорий в день, чтобы худеть? - allWomens
    

    Как подсчитывать калории, сколько их есть в день, чтобы похудеть.

    На 3-х часовой отдых лежа = 65ккал * 3 = 195 ккал, На сон у вас уходит 8 часов = 50 ккал x 8 = 400 ккал, На медленную прогулку уходит 2 часа – 190 ккал * 2 = 380 ккал

    http://www.allwomens.ru/14766-skolko-nado-est-kaloriy-v-den-chtoby-hudet.html


16. Как рассчитать сколько калорий нужно что бы похудеть? | Дневники...
    

    Получаем 1683,12 килокалорий.

    Получается что мне, что бы похудеть на 1кг за неделю, нужно в день потреблять только 126ккал??! А если я хочу худеть на 2 кг в неделю, то вообще ничего не есть и еще сжигать по 1160ккал!!

    http://www.Hudeem-Vmeste.ru/blog/fling/26968


17. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? | Диеты для похудения
    

    Все зависит от того, что вы едите, сколько двигаетесь и занимаетесь умственной деятельностью.

    Сколько нужно употреблять калорий в день, чтобы похудеть.

    Очень многим женщинам подходит 1500 ккал в день, чтобы лишний вес стал уходить – при наличии работы и физической...

    http://DietList.ru/o-pohudenii/skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtobi-pohudet/


18. Сколько калорий нужно есть, чтобы похудеть | Калькулятор
    

    Сколько раз в день есть, чтобы похудеть? Какой ежедневный дефицит калорий создавать, чтобы похудеть?

    Я работаю за компьютером, ем за компьютером, сплю, бывает, там же. В целом энергозатраты за день не превышают 1400-1600ккал.

    http://livebalans.ru/kakpohudet/skolkokalhud.php


19. Как распределять калории в течение дня?
    

    Главная страница Проекты Ешь и худей Как распределять калории в течение дня?

    Рассчитаем калорийность рациона девушки, если она хочет плавно похудеть.

    ● День отдыха с загрузкой + 20% калорий (2500 ккал): Если вы худеете, то раз в неделю можно позволять себе загрузочный...

    http://oede.by/publication/esh_i_hudej/kak_raspredelyat_kalorii_v_techenie_dnya/


20. Самый эффективный способ похудеть. Эффективное похудение...
    

    К примеру, женщина, которая весит 60 кг, нуждается в 1200 ккал каждый день, чтобы ее организм нормально функционировал.

    P.S. Я похудела именно так — ела, что хотела, когда хотела, но обязательно считала калорийность каждого съеденного кусочка или выпитого...

    http://slimwoman.ru/weight-loss/samyj-effektivnyj-sposob-poxudet/